Loader

W ofercie

Więcej informacji o treningu wkrótce

Trening

Sekwencja ćwiczeń, ich dobór, rozłożenie w czasie i zwiększanie obciążeń są gruntownie przemyślane, dobrane pod kątem efektywności treningu i dostosowywane do indywidualnych możliwości. Utrzymanie ciągłości ćwiczeń pozwala na utrzymanie właściwego tętna, zmienny opór wspomaga budowę sulnych mięśni, wzmacnianie stawów i ścięgien. Według specjalistów treningu personalnego ćwiczenia w systemie Milon są o 30% efektywne od tradycyjnego treningu. Wykorzystanie silników oporowych w miejsce tradycyjnych żeliwnych ciężarów sprawia, że trening jest skuteczniejszy, a jego efekty są szybciej odczuwalne.

Efekty treningu w systemie Milon:

  • wzmocnienie wszystkich głównych grup mięśni,
  • stabilizację postawy,
  • ujędrnienie skóry,
  • poprawę krążenia.

Trening Milon ze względu na możliwość dostosowania obciążeń może być z powodzeniem wykorzystywany zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowane. Bezpieczeństwo i ergonomia maszyn sprawiają, że sprzęt jest dedykowany również jako trening medical fitness dla osób po urazach czy seniorów.

36minut.pl

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.

OK, zamknij